七叶树果实叫七叶树果。

七叶树果实：美味的营养之源

一、七叶树的果实：形态与口感

    七叶树的果实通常呈圆球形，外表皮为深棕色，并带有显著的斑点。果实的直径通常在2-4厘米之间。在口感上，七叶树的果实肉质饱满，味道甜美，有时略带一丝苦涩。这种果实既可以新鲜食用，也可以用来制作各种美食。

二、七叶树的果实：营养价值

    七叶树的果实富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维以及多种维生素和矿物质。其中，蛋白质和脂肪的含量适中，适合作为日常膳食的一部分。同时，纤维的含量也较高，有助于改善肠道健康。七叶树的果实还含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗疾病和维护身体健康。

三、七叶树的果实：健康益处

    1. 改善心血管健康：七叶树的果实富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。

    2. 增强免疫力：果实中的抗氧化物质有助于增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。

    4. 抗炎作用：研究表明，七叶树的果实具有显著的抗炎作用，可以缓解炎症性疾病的症状。

    5. 抗癌作用：七叶树的果实中含有一种名为七叶内酯的化合物，具有抗癌作用，可以预防某些类型的癌症的发生。

四、如何食用七叶树的果实？

    七叶树的果实可以直接食用，也可以用来制作果汁、果酱、饼干等各种美食。如果你喜欢尝试新的美食，那么可以尝试用七叶树的果实制作一些独特的菜肴。

五、购买与保存

    如果你想购买七叶树的果实，可以在一些大型的超市或者专业的保健品店找到它。你也可以选择购买已经加工过的七叶树果实制品，如干果、果汁等。在保存方面，可以将新鲜的果实放在阴凉干燥的地方，或者将其制作成各种加工品以延长保存时间。

六、小贴士

    在食用七叶树的果实时，要注意适量食用。过量食用可能导致腹泻等不适症状。如果你对某种食物过敏，建议在食用前先进行过敏测试。