1. 薰衣草：薰衣草是一种具有强烈芳香和舒缓作用的植物，可以缓解焦虑和失眠症状。

    2. 茉莉花：茉莉花是一种具有清新香气和舒缓作用的植物，可以促进放松和改善睡眠质量。

    3. 柠檬香柠檬：这种植物具有清爽的香气和镇静作用，有助于减轻压力和改善睡眠。

    4. 甜橙：甜橙的香气和味道非常适合放松身心，帮助入眠。

    5. 芦荟：芦荟是一种具有舒缓作用的植物，可以减少焦虑和放松身体，有助于改善睡眠。

    6. 吊兰：吊兰是一种能够净化空气的植物，可以缓解焦虑和改善睡眠质量。

    7. 虎尾兰：虎尾兰能够吸收甲醛等有害物质，同时也有助于放松身心，促进睡眠。

    8. 常春藤：常春藤能够吸收空气中的有害物质，同时释放出清新的氧气，有助于改善睡眠质量。

    9. 蜘蛛植物：蜘蛛植物也是一种能够吸收有害物质的植物，同时也有助于改善睡眠质量。

    以上是一些有助于睡眠的绿植，但需要注意的是，不同的人对不同的植物有不同的反应，所以选择绿植时还要考虑到个人的喜好和需求。

轻松打造安稳睡眠环境！这几种绿植助你入眠

    你是否曾为失眠而苦恼，翻来覆去却无法入睡？或者你是否有过这样的经历，白天工作压力大，晚上却无法平复心情，导致睡眠质量不佳？今天，我们为你推荐几种有助于睡眠的绿植，让你在享受绿色生活的同时，也能拥有一个安稳的睡眠环境。

一、虎皮兰

    虎皮兰是一种常见的室内绿植，具有很好的净化空气能力，能够吸收甲醛、苯等有害气体。同时，虎皮兰在晚上释放氧气，有助于改善室内空气质量，创造一个更适合睡眠的环境。

二、芦荟

    芦荟是一种多肉植物，具有很好的保湿效果。在晚上，芦荟能够释放出少量的氧气，有助于改善室内空气质量，同时芦荟还能够吸收空气中的甲醛、苯等有害气体，为你的睡眠环境保驾护航。

三、薰衣草

    薰衣草是一种具有安神作用的植物，它的香气能够舒缓紧张情绪，有助于改善睡眠质量。在晚上，薰衣草能够释放出少量的氧气，为你的睡眠环境增添一份清新。

四、仙人掌

    仙人掌是一种常见的办公室绿植，它能够吸收电子设备产生的辐射。同时，仙人掌在晚上也能够释放出氧气，有助于改善室内空气质量，创造一个更适合睡眠的环境。

五、龟背竹

    龟背竹是一种常见的室内绿植，它能够吸收室内有害气体，如甲醛、苯等。同时，龟背竹在晚上也能够释放出氧气，有助于改善室内空气质量，创造一个更适合睡眠的环境。

    以上就是我们为你推荐的几种有助于睡眠的绿植。它们不仅能够美化家居环境，更能够在晚上释放氧气，有助于改善室内空气质量，创造一个更适合睡眠的环境。如果你正为失眠而苦恼